Coaching verändert Leben.
Aha. Soso. Und wie?

Ist wohl Mode heute geworden, einen Personal Coach zu haben, der einen so ziemlich in allen Lebenslagen auf die Spitze bringt.

Und wofür ist Coaching gut?
Wie wirkt das?
Wie lange soll das im Idealfall dauern?
Wann ist Coaching und Beratung oder gar Therapie notwendig?

Warum Menschen zum Coaching gehen, was sie dabei erreichen und wie nachhaltig das ist, ist das Thema dieses Artikels.

Und weil mich das Thema ganz besonders berührt, bekommst du am Ende noch meine sehr persönliche Stellungnahme dazu.

Was ist Coaching? Und warum ist Coaching gut?

Einen Personal Coach zu haben wird heutzutage oft als Privileg angesehen.
Auch Präsidenten und Könige lassen sich zuhauf von besten Coaches umgeben.

Die Herkunft des Wortes „Coach“ ist „Kutscher“. Der Coach hat die Eigenart, dass er zwar lenkt, die Energie (der Antrieb / Motor) aber woanders herkommt.

Coaches sind Handwerker mit einem bestimmten Werkzeugkoffer. Wie bei jedem anderen Handwerker auch, kann der Kunde erwarten, dass er mit dem richtigen Werkzeug an die Problemstellung geht. Wenn er keines hat, sollte er den Auftrag abgeben.

Jeder Mensch hat persönliche Themen. Wenn jemand als Führungskraft eine Blockade beim Führen hat, ist das ein persönliches Problem, welches eine Auswirkung auf seine Arbeit als Führungskraft hat.

Auch Sich-Sorgen-Machen kann zu einer hindernden Gewohnheit werden.

Die Umgangsform unter Kollegen im Joballtag kann zu wiederkehrenden, eventuell unangemessenen und nicht gewollten Reaktionen führen, durch Arbeit ausgelöster Stress zu einer inneren Lähmung, zu Denkschleifen oder gar Handlungsunfähigkeit.

Oftmals steckt mehr dahinter als man zunächst annehmen mag.

Was ist nun der Nutzen von Coaching?

Coaching ist kein bisschen an irgendwelchen Stellschrauben drehen, sondern das Fundament aus den inneren Überzeugungen und dem eigenen Weltbild in die erwünschte Lage bringen!

Ein gutes Coaching beschäftigt sich wenig mit der reinen Symptombehandlung, sondern geht tiefer und packt das Problem an der Wurzel, damit nachhaltige Entwicklung geschehen darf.

Oft handelt es sich dabei um diverse innere bremsende Überzeugungen, die sich durch das ganze Leben ziehen, zur Selbstsabotage führen oder bestimmte Fortschritte nicht ermöglichen.

Denn man kann das eigene Denken schwer mit dem eigenen Denken hinterfragen

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, gezielte Erkenntnisse zu gewinnen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ob bestimmte berufliche oder private ambitionierte Ziele erfolgreich erreichen, sich strategisch besser positionieren oder präsentieren, sich selbst kennen lernen oder die eigene Kommunikation deutlich verbessern – in einer Zusammenarbeit mit mir kommen Menschen auf den nächsten Level beruflich und privat.

Es ist eine wertvolle Dienstleistung für Menschen, die ihre ganz persönliche Situation in einer begrenzten Reihe von Gesprächen auf- und/oder bearbeiten wollen.
Dass eine solche Arbeit an sich selbst vielfältige und nachhaltige  Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden, das Eigenbild und folglich das Berufs- und Privatleben insgesamt haben kann, durften meine Klienten zu ihrer und meiner Freude oft erfahren.

Die eigenen Familienmitglieder oder Freunde mit bestimmten persönlichen Themen zu beschäftigen ist oft nicht zielführend, da diese nicht den notwendigen Abstand haben, um nachhaltig zu helfen.

Zuweilen werden Ratschläge gegeben, die zwar kurzfristig beruhigen, aber die Ursachen für die immer wiederkehrende Entstehung des Problems nicht beheben.

Demnach können sich bestimmte Situationen verschieden verpackt jahrzehntelang wiederholen. So erleben meine Kunden, dass trotz eines mehrmaligen Job- oder Partnerwechsels bestimmte Probleme und Situationen wie magisch angezogen immer wieder auftreten.

Ob beruflich oder privat, Menschen kommen an ihre Grenzen und wünschen sich zum Beispiel:

• Ihr Potential auszuschöpfen, an den Kern ihrer Fähigkeiten zu kommen.
• Mehr stabilen Wohlstand in ihrem Leben zu kreieren.
• Ihre Beziehungen zu verbessern oder zu retten.
• Ihren Selbstrespekt wieder zu erlangen.
• Sich selbst treu zu sein.

Wenn diesen Gefühlen der Boden nicht unter den Füßen weggenommen wird, welcher oft von Glaubensmustern, innerer Haltung und der eigenen Weltanschauung genährt wird,  zermürben sie einen und nehmen viel Kraft und Energie.

Als Expertin für hinderliche innere Überzeugungen weiß ich, wie das Erkennen der eigenen inneren Glaubenssysteme die Lebensqualität steigern kann.
Meiner Erfahrung nach, können nur so langfristige Ergebnisse erreicht werden.

Zunächst ausgehend vom Bereich Beruf, dehnt sich die Verbesserung auf alle Lebensbereiche aus. So profitierst Du doppelt von dem Coaching.

Bei der Auswahl Deines Coachs solltest Du darauf achten, dass Du Dich wirklich verstanden und abgeholt fühlst.

Es entsteht ein Bauchgefühl, das irgendwie stimmig ist oder eben nicht.

Nimm dieses Gefühl wahr und ernst.

Des Weiteren solltest Du auf die Aus- und Weiterbildungen des Coachs achten. Die Voraussetzung für ein qualitativ wertvolles Coaching ist die systematische persönliche Arbeit des Coaches an sich selbst. Diese geschieht durch Supervision, jährliche Weiterbildungen und regelmäßiges Qualitätsmanagement.

Frage ihn einfach danach.

Ich selbst habe jahrelang Coaching bei verschiedenen tollen Meistern in Anspruch genommen und tue es weiterhin regelmäßig.

Coaching, Beratung und Therapie

Bei der „Beratung“ ist der Motor der Berater, beim Coaching ist der Motor der Klient.

Die Wirksamkeit von Coaching hat neben dem Einsatz der für den oben beschriebenen Zweck zielführenden Methoden sehr viel mit der Fähigkeit des Coachs zu tun, geduldig zu sein und dem Klienten Raum zu lassen, die eigenen Fähigkeiten zu aktivieren.

Die ergebnisorientierte Selbstreflektion muss von dem Klienten selbst vollzogen werden. Der Coach führt lediglich dorthin, dass diese überhaupt beginnt und bohrt nach, wo es nützlich ist.

Leider können das viele nicht, die sich „Coach“ nennen und verfallen schnell und überwiegend in eine Beraterrolle, wodurch die Trennschärfe zwischen Coaching und Beratung komplett verwischt.
Das erachte ich als einen handwerklichen Fehler.

So ist der Beratende oft auf weitere Ratschläge des Beraters angewiesen und lernt es nicht, diese sich selbst zu geben. Die Selbstwirksamkeit und Autonomie des Kunden sind nicht das Ziel einer herkömmlichen Beratung.

Umgekehrt ist es im Coaching.

Ich helfe Dir nicht nur zurück zu Deiner Kraft und Selbstwirksamkeit. Nach dem vollzogenem Erkenntnisprozess, bin ich konkret bei der Umsetzungsbegleitung an Deiner Seite. Das kann manchmal einem Training ähneln.

Und manchmal, wenn es um konkrete Wissensvermittlung geht, bin auch ich kurz in der beraterischen Rolle. Aber eben nur kurz.

Denn Beratung ist grundsätzlich eine Haltung von oben herab ganz gleich wie nett der Berater ist. Ungewollt stellt er sich über den Kunden, denn er weiß etwas besser als der Kunde, der ihn aufsucht. Somit kann und wird der Kunde nicht in seine Kraft und Größe kommen, sondern ist wie ein Schüler darauf angewiesen, den nächsten Ratschlag zu erhalten.

Er wird kaum erleben dürfen wie genial, nachhaltig, stärkend und beflügelnd es sein kann, in die Verbindung mit der eigenen Weisheit zu treten und festzustellen, dass Du Dein eigener Guru bist und nicht der Berater.

Beratung kann den Kunden schwächen. Diese Haltung entspricht nicht meiner inneren Haltung als Coach, in der ich den Kunden grundsätzlich als Experten seines Problems betrachte.

Dies bedeutet, dass ich Dich auf die Suche im Innen schicke und Dich als Dein Coach dabei begleite ohne Dir zu sagen, was Du besser tun und lassen sollst.

Wenn Coaching und Beratung nur mit seelisch komplett gesunden Menschen arbeiten sollte, ist es anders bei Therapie, die psychische Störungen behandelt. Diese dürfen nicht von einem Coach oder Berater behandelt werden, es sei denn er ist dafür ausgebildet.

So ist es in meinem Fall.

Ich bin auch Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe mich auf Themen wie Burnout, Ängste und Phobien spezialisiert. Themen, die im Beruf unter Umständen sehr sichtbar werden können.

Warum für nachhaltige Resultate Geduld erforderlich ist

Manchmal reichen Erkenntnisse nicht aus, um ungewollte Gewohnheiten zu ändern. Oder hast Du Deine Neujahrsvorsätze schon umsetzen können?

Tief sitzende Überzeugungen können nicht schnell verändert werden. Es bedarf Zeit und Raum sowie einer zusätzlichen Übung bei der Umsetzung.
Auch natürliche innere Widerstände gegen die Veränderung dürfen dabei offen angesprochen und überwunden werden.

So wie es nicht sinnvoll ist, eine Kur vorzeitig abzubrechen, so ist es nicht sinnvoll mit Coaching lediglich etwas anzuwärmen.

Die vielen Gewohnheiten und Verhaltensmuster sitzen tief und haben die Wirkung einer vierspurigen Autobahn. Diese ist schnell und praktisch und wird gerne anderen Wegen vorgezogen.
Bis  eine neue sinnvollere Autobahn daneben gebaut wird, braucht es eine Investition deinerseits, zeitlich und finanziell.

Und allem voran:
Deine Bereitschaft es anzupacken und Dich für mehr Lebensqualität einzusetzen!

Es ist daher ok, ja zielführend wenn ein Coaching-Prozess etwas dauert. Je nach Komplexität wird es kürzer oder länger sein.

Die Dilts-Pyramide gibt eine gute Darstellung zu einem der Aspekte der Arbeit eines Coachs. So kannst Du besser nachvollziehen, was ein Coach so alles berücksichtigen sollte.

Anhand dieser Pyramide, kannst Du sehen, warum es manchmal unumgänglich ist, dass es länger braucht bis nachhaltige Ergebnisse entstehen. Je nachdem, in welcher Situation und somit auf welcher Stufe der Pyramide Du Dich befindest, braucht es Geduld und tiefere Arbeit an der eigenen Entwicklung.

Das Gras kann nun einmal nicht schneller wachsen, wenn man daran zieht.

Einladung

Es liegt mir am Herzen, dass Menschen, die mit mir zusammen arbeiten nachhaltige Schritte machen und ihre frühen belastenden Muster und Reaktionen wandeln. Durch Selbsterkenntnis und innere Klarheit entsteht mehr innere Freiheit und Lebensqualität. Nachhaltig.

Die meisten Menschen leben nur 5 bis 10% ihres Potenzials und trauern unbewusst um die verpasste Möglichkeiten.

Coaching ist dafür da, damit Du beginnst ungeahnte Ebenen Deiner Selbst zu entdecken, zu Deiner absoluten inneren Weisheit zu finden und ganz in Deine wahre Kraft und Größe zu kommen!

Wenn Du bereit bist, zum Gestalter Deiner Zukunft zu werden, bin ich der richtige Coach für Dich.

Wenn Du eine Zusammenarbeit mit mir erwägst dann bist Du herzlich willkommen, ein erstes Coaching-Gespräch mit mir zu vereinbaren (online oder offline). Es wird intensiv, ermächtigend, klärend und lebensverändernd sein. Du wirst Dich von unserem ersten Treffen an dazu verpflichten, Dinge in Deinem Leben anders zu machen als bisher.