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Wie kannst Du Dich von schmerzhaften Emotionen befreien, die Dich täglich quälen? Unzufriedenheit, Sorgen, Verlangen, Trauer, (Selbst)zweifel, Angst oder Wut sind zunächst nichts anderes als bloße Gedanken, die wir dramatisieren. Wenn wir gerade ein quälendes Gefühl...
Nicht immer ist es angebracht, Wut auszudrücken, aber Du solltest auch niemals Deine Wut unterdrücken und verdrängen. Ich höre immer wieder manche Menschen in meiner Umgebung stolz von sich sagen: „Ich werde nie wütend!“ oder: „Ach, bis ich wütend werde, muss schon...
Macht Dich gerade Dein Job, Dein Partner oder Deine Mutter wütend? Wenn ja, wie gehst Du mit Deinem Ärger um? Nimmst Du ihn wahr? Gibst Du ihm Ausdruck? Oder versteckst Du Deine Gefühle? Wut ist für viele ein verpöntes Gefühl und hat keinen Platz in der alltäglichen...
Ich erinnere mich noch genau, wie ich mich damals in meinen Partner verliebte. Bis heute verbindet mich dieser Moment mit ihm. Der Anstoß für unsere Beziehung heute war nur dank seines Mutes möglich, sich damals auf eine ganz besondere Art verletzbar zu zeigen. Es war...
Da ist etwas im Raum wie stickige Luft, aber Du lächelst und tust Dein bestes, trotzdem höflich zu bleiben. Es liegt Dir viel daran, diese eine bestimmte Beziehung zu einem Kollegen oder Vorgesetzten fern von Konflikten zu halten und bloß über dem zu stehen, was Dich...