Was sind denn Deine Stärken?
Und was erfüllt Dich wirklich?

Viele Menschen haben das Gefühl, sich nicht zu verwirklichen und ausgebremst zu sein. Die Motivation sinkt mit jedem Tag. Oft liegt es daran, dass sie nicht in einem fördernden Umfeld sind, in dem ihre Stärken zum Tragen kommen.

Da Deine Stärken immer etwas beschreiben, was Dir leicht fällt und Dir einfach nebenbei gelingt, bist Du Dir ihrer womöglich nicht bewusst. Du weißt vielleicht gar nicht, wie vielen Menschen Du damit bereits unbewusst geholfen hast.

Vielleicht ist Deine Stärke das Zuhören oder andere Menschen besonders gut und leicht zu motivieren. Vielleicht kannst Du sehr gut Struktur ins Chaos bringen oder Dinge beim Namen nennen.

Mathematische, organisatorische, sprachliche Fähigkeiten sind ein Schatz für Dich und andere.

In meinen Sitzungen merke ich immer wieder, wie wenig meine Kunden wirklich über ihre Kompetenzen Bescheid wissen.

Wann hast Du Dir Dein Potential klar und strukturiert vor Augen geführt?

Wenn Du eine solche Art von Selbstreflektion nicht oft betreibst, kannst Du dabei etwas ins Stocken geraten. Das ist normal. Forsche einfach weiter. Denn der Aufwand steht in keinem Verhältnis zum Ergbenis!

Gerne unterstütze ich Dich professionell dabei, wenn Du merkst, dass Du alleine nicht so weit kommst, wie Du eigentlich könntest.

Im diesem Artikel geht es darum, Deine Stärken für Dich selbst sichtbar zu machen, bis ein Wow-Effekt eintritt.

Deine Stärkenanalyse

Damit Du Deine PS endlich bewusst auf die Straße bringst, musst Du Deine Stärken zunächst gut kennen. Laut Definition sind Stärken ein Synonym für Kompetenzen, nur etwas umgangssprachlicher ausgedrückt. Und es geht dabei nicht nur um „berufliche“ Stärken, sondern um Deine Stärken allgemein.

Was Du langfristig von einer professionell durchgeführten Stärkenanalyse hast:

  • Du wirst die wachsende Wertschätzung Dir selbst gegenüber spüren.
  • Dein Selbstwertgefühl steigt, was andere Menschen merken.
  • Du wirst in Gesprächen schneller darauf zurückgreifen und diese schlüssig darstellen.
  • Die Sortierung Deiner Stärken bleibt im Gedächtnis und ermöglicht es Dir, Dich jederzeit kurz und prägnant vorzustellen.
  • Du erlebst eine Überraschung bzw. einen Wow-Effekt, wenn Du merkst, was Du alles kannst. Das stärkt Dich zusätzlich.

Wenn Du Deine Stärkenanalyse digital anfertigst, als PDF oder z. B. mit einer online – Software wie Mindmeister, dann kannst Du sie

  • Deiner Bewerbungsmappe beilegen. Das hebt Dich von anderen Bewerbern ab, denn nicht viele haben so viel Selbstreflektion betrieben, wie Du es getan hast. Das ruft Bewunderung hervor.

Last but not least

  • verhilft Dir diese Sortierung sogar bei der Partnersuche oder in Deiner bestehenden Beziehung ;-). Denn es ist eine aussagekräftige Übersicht über einige Deiner Kern-Fähigkeiten.

Also, beginnen wir nun mit der Ermittlung Deiner Stärken!

Dafür lade ich Dich ein, diese Übung zu machen:

Nimm Dir ein Blatt Papier und zeichne drei Spalten: Mein Flow, mein Antrieb, meine Stärken. Unten siehst Du ein Beispiel von mir.

Dein Flow sind Tätigkeiten und Handlungen, die Dich die Zeit vergessen lassen und die Du leidenschaftlich gerne machst. Der Flow beantwortet also die Frage: „Was lässt mich die Zeit vergessen?“. So könnte dort z. B. „Lesen“ stehen. Oder wie bei mir: „Mit Menschen reden“.

Dein Antrieb ist das, was Dich dabei antreibt oder wirklich interessiert. Wenn ein Mensch leidenschaftlich gern liest, so wird er oft getrieben vom Motor Wissen. Bei mir ist es Neues entdecken, inneres Wachstum fördern, Verbundenheit, schlüssig argumentieren.

In der Spalte Stärken trägst Du Antworten auf folgende Fragen ein: Welche Deiner Stärken bzw. Kompetenzen sind am Werk, um diese Handlung/Flow sowie diesen Antrieb zu verwirklichen? Was kannst Du besser als andere?

Natürlich kann es zwischen dem Flow, dem Antrieb und den Stärken eine leichte Überschneidung geben. Das ist nicht weiter schlimm. Wenn Du Dich an die dazu gehörigen Fragen hältst, wirst Du mögliche Überschneidungen reduzieren.

So ungefähr kann es dann aussehen. (Es ist hier natürlich nicht erschöpfend behandelt. Die Tabelle kann beliebig lang sein, bis Dir die Ideen ausgehen).

Mein Flow

Mein Antrieb

Meine Stärken

Was lässt mich die Zeit vergessen? Was treibt mich dabei an? Was kann ich besser kann als andere?
Mit Menschen reden Neues entdecken, inneres Wachstum fördern, Verbundenheit, schlüssig argumentieren Dinge beim Namen nennen, dahinter kommen bzw. auf den Punkt bringen
Meditieren Erkenntnisse gewinnen, bewusster werden Durchhaltevermögen und Geduld, Wissen um bestimmte Zusammenhänge
Heilarbeit mit Pferden Authentizität und Klarheit üben, bei mir ankommen, Antworten auf meine wichtigsten Fragen bekommen Feinfühligkeit, Empathie, Selbstbeherrschung, Autorität bzw. Führung

Hier gebe ich Dir ein paar Beispiele für mögliche Stärken:

Systematisieren Inspirieren Fehler erkennen Führen
Ideen entwickeln Motivieren Zeichnen Texte scannen
Integrität Coachen Singen Verhandlungen führen
Ehrlichkeit Erklären Analysieren Genauigkeit
Ausdauer Überzeugen Rechnen Gewissenhaftigkeit
Empathie Schlichten Fremdsprachen sprechen Komponieren
Netzwerken Reparieren Fitness/Kondition Probleme lösen
Menschen zusammen bringen Modellieren Wissen über… Auf den Punkt bringen
Argumentieren Witze machen Meinung bilden Geduld
Organisieren Verkaufen Recherchieren Übersetzen
Marketing Entscheiden

Ein Beispiel von Torsten Biel, der mir seinen Prozess freundlicherweise zur Verfügung gestellt hat, macht es noch anschaulicher. Torsten ist eine sehr kreative Person und gehört zu den sogenannten Scanner-Persönlichkeiten. Er hat mehrere Stunden für seine schöne Darstellung gebraucht, denn die Zeichnungen sind auch von ihm.

Stärkenanalyse von Torsten

flow antriebe staerken

Als ich Torsten fragte, was ihn dazu motivierte so fleißig daran zu arbeiten, antwortete er, dass er diese Seite seiner Bewerbungsmappe beilegen will.

Eine super Idee! Auch in einem Vorstellungsgespräch wird es wie ein Anker wirken!

Dein Stärkenteppich

Nun hast Du ermittelt, was Dein Flow, Dein Antrieb und Deine Stärken sind.

Ich gratuliere!

Jetzt ist es an der Zeit, Deinen Stärkenteppich zu kreieren, damit Du Dir diesen z. B. an einem sichtbaren Ort aufhängen kannst.

Denn es geht darum, Dir Deine Stärken für Dich bewusst und sichtbar zu machen!

Ich möchte Dir zur Inspiration meinen eigenen Stärkenteppich vorstellen, sowie den von Andreas, der mir seinen ebenfalls freundlicherweise zur Verfügung gestellt hat. So kannst Du Dich von der Vielfalt der Möglichkeiten inspirieren lassen.

Zu jeder Stärke, die Du ermittelt hast, kannst Du optional die Handlungen, die Du auf Deiner Flow-Liste festgehalten hast, dazu schreiben. Hier siehst Du, wie Du es machen kannst.

Stärkenteppich von Valentina von Hand 😉

Staerken Valentina 2

 Stärkenteppich von Andreas, erstellt mit Mindmeister.

Meine Stärken - Andreas

Dein Literatur-Guide

Um meinen eigenen Selbst-Erforschungsprozess zu unterstützen, habe ich mich im Laufe der letzten Jahre von tollen Büchern meiner Kollegen inspirieren lassen, die ich gerne auch Dir empfehle:

Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, „Liebe dich selbst auch wenn du deinen Job verlierst“
Angelika Gulder, „Finde den Job, der Dich glücklich macht: Von der Berufung zum Beruf“
Uta Glaubitz, „Der Job, der zu mir passt: Das eigene Berufsziel entdecken und erreichen“

Und natürlich wenn Du Dir eine nachhaltige positive Veränderung und professionelle Begleitung wünscht, stehe ich Dir persönlich zur Verfügung.

Denn Coaching verändert Leben!

Zusammen schaffen wir mehr für Deine Lebensqualität als wenn Du alleine mit Deinen Gedanken bleibst. Denn bekanntlich kann man nicht mit dem eigenen Denken, die eigenen Gedanken hinterfragen. Es braucht einfach eine professionelle Begleitung und Feedback, um effektiver voran zu kommen.

profile

Wenn Du ein einfühlsames professionelles Feedback bekommen und Deine Stärken kennen lernen willst, bist Du herzlich willkommen mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren und Dein Erstgespräch mit mir zu vereinbaren.

Meine Erstgespräche sind dafür bekannt, dass sie von erster Minute an sehr intensiv ablaufen und Dir bereits in kurzer Zeit mehr Klarheit, innere Aufgeräumtheit und neue Ausrichtung bringen. Du erhältst meine ganze  professionelle Unterstützung und Feedback.

Fazit

Das Wissen um die eigenen Stärken kann Tore öffnen.

Es ist die Basis für eine gute Selbstpräsentation im Vorstellungsgespräch, im eigenen Lebenslauf oder in anderen zwischenmenschlichen Interaktionen.

Denn die Klarheit über die eigenen Stärken trägt zu mehr Selbstbewusstsein bei.

Deine Ausstrahlung ändert sich positiv, was Menschen um Dich herum merken und wertschätzen.

Je klarer Du Dir über Dich selbst wirst, desto mehr kannst Du andere Menschen unterstützen ebenso zu mehr Klarheit zu kommen.

Am besten Du hängst Deinen fertigen Stärkenteppich an einem sichtbaren Ort auf, um ja nicht aus den Augen zu verlieren, was du alles drauf hast ;-).

Lass uns in den Kommentaren teil daran haben, welche Stärken Du bei Dir entdeckt hast!