So wie Du Dich jetzt fühlst, so wirst Dich in der Zukunft fühlen. Du kannst Deine Zukunft gestalten. Jetzt. Genau in diesem Moment.
Warum bist Du heute morgen aufgestanden?
Wofür machst Du das alles jeden Tag?
Wozu die riesige To-Do-Liste, die Überstunden, die Hektik…?
Machst Du es für bessere Zukunft, für mehr Anerkennung, für mehr Glück, für mehr Sicherheit, mehr Erfolg, mehr Geld?
Sagst Du Dir auch: Es wird besser. Nicht gleich. Aber später.
Wenn ich mich jetzt anstrenge, wenn ich jetzt leide, wenn ich jetzt mich zum Tode arbeite, wenn ich noch das eine erledige…. Dann werde ich glücklich!
Genau dieses später gibt es nicht. Das Leben findet immer JETZT statt.
Wenn Du dabei bist, Dir zu überlegen, was Du heute tun kannst, um morgen glücklicher zu sein, dann lebst Du nicht.
Das Leben will aber gelebt werden. So wie es kommt.
Um es mit den Worten von Marcel Proust auszudrücken:
Eine Stunde ist nicht lediglich eine Stunde: sie ist ein Gefäß das mit Düften, Tönen, Plänen und Klimaten gefüllt ist.
Was beeinflusst Dein Wohlbefinden wirklich?
Was macht Dich glücklich und hält Dich gesund?
Die meisten denken, dass mehr Geld und Erfolg glücklicher machen.
Aber Weder Reichtum oder Berühmtheit sind Faktoren, die Dich während Deines ganzen Lebens glücklich und gesundmachen können.
Ich finde, dass der Psychiater Robert Waldinger in seinem TED-Talk es sehr treffend auf den Punkt bringt. In einer 75 Jahre langen Harvard Studie (die längste Studie der Welt) wurde das Leben von 724 Menschen genau verfolgt um zu sehen, was sie im Laufe des Lebens wirklich glücklich und gesundmachte.
Schau selbst.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
In langjährigen Partnerschaften vergessen wir manchmal, was wir am anderen haben. Achte Deine Liebsten, schätze Deine Beziehungen. Pflege und hege die Liebe wie eine zarte Blume.
So wird sie umso mehr blühen und gedeihen.
Frage Dich, was ist schon alles da, worauf Du Dich freuen kannst?
Kannst Du Deine Freude darüber jetzt spüren? Dann bist Du bereits jetzt glücklich.
Und vielleicht gibt es Beziehungen in Deinem Leben, wo es an der Zeit ist Abschied zu nehmen. Weil Du keine Kraft mehr hast, weil es Dich mehr anstrengt als nährt.
Vielleicht gibt es jemanden in Deiner Familie, der Dir zwar wichtig ist, Du aber noch etwas nicht verzeihen und loslassen kannst. Du verschließt Dir somit eine für Dein Leben wichtige Glücksquelle.
Vielleicht magst Du jetzt mit dieser Person ein versöhnendes Gespräch suchen, Deine Gefühle und Bedürfnisse endlich zum Ausdruck bringen…
Und das tust Du im Namen Deiner Glückseligkeit und Deiner Gesundheit.
Und zum Wohle aller Wesen.
Mit Dank fürs Foto an Björn Reibert.
Liebe Valentina,
was für ein schöner prägnanter Blogartikel. Deine Worte sind sehr wahr und kraftvoll. Ich las sie genau in dem Moment, als ich sehr intensiv das Gefühl ‚Jetzt‘ spürte.
Gerade kam ich von einem Gespräch zurück, in dem es auch um das Thema ‚Leben leben‘ ging.
Ich hatte diesen Ted Talk übrigens vor 21 Wochen auf Pinterest selbst geteilt, weil er mir so wichtig erschien. Vor allem für mich 😉
Vielleicht ertränken wir heutzutage einen grossen Teil unserer Zeit im Milieu des Internets, vor allem des Social Media’s und lassen damit wertvolle Lebenszeit versickern.
Jeder wird sich wohl schon wohl die Frage gestellt haben, wieviel Zeit man nahestehenden Menschen auf Kosten anderer, doch vielleicht sehr unwesentlicher Dinge, schlichtweg entzieht.
Und ob das auf Dauer für Beziehungen, für die wenigen wichtigen im Leben, gut ist.
Und warum wir das eigentlich tun?
Sei weiter so klar und ’spürsam‘.
Liebe Grüsse!
Claudia Severin
Liebe Claudia,
danke für Deine Zeilen.
Manchmal hilft es, sich Zeit zu nehmen und in aller Deutlichkeit vorzustellen, wie Dein Leben bereits fast vorbei ist.
Was würdest Du kurz vor Deinem eigenen Tod am meisten bereuen: Das Du an dem einen Tag damals nicht noch mehr Überstunden geleistet hast oder dass Du die Zeit mit Deiner geliebten Oma/Mama/Papa/Kind/Partner gekürzt hast?
Ein etwas unschönes Bild, ich weiß, und doch eine hilfreiche Übung, um schneller die richtige Priorität zu setzen.
Herzlich
Valentina